ＬＤＬコレステロールの基準値

ＬＤＬコレステロールの基準値と脂質異常症の診断基準などについての解説。

ＬＤＬコレステロールの基準値と脂質異常症

ＬＤＬコレステロールの基準値は、血液中の血清ＬＤＬコレステロールの数値が【１２０mg/dl未満】であれば適性域とされており、【１４０mg/dl以上】であると脂質異常症の【高ＬＤＬコレステロール血症】と診断されることとなります。

また、これらの数値の間となる【１２０〜１３９mg/dl未満】であれば境界域ということになりますが、動脈硬化に対する他の危険因子の有無によっては治療対象患者となる場合もありえます。

これらの数値は日本動脈硬化学会が設定している脂質異常症に対する診断基準値の一つであり、その他にも血液中の血清ＨＤＬコレステロールの数値が【４０mg/dl未満】であれば【低ＨＤＬコレステロール血症】、中性脂肪の数値が【１５０mg/dl以上】であれば【高中性脂肪血症】という診断基準が設けられています。

脂質異常症の診断基準値

脂質異常症には異常値を示す脂質の種類の違いによって下記のようなタイプがあります。

脂質異常症	診断基準値
高ＬＤＬコレステロール血症	ＬＤＬコレステロールの数値が１４０mg/dl以上
低ＨＤＬコレステロール血症	ＨＤＬコレステロールの数値が４０mg/dl未満
高中性脂肪血症	中性脂肪の数値が１５０mg/dl以上

高ＬＤＬコレステロール血症の診断基準値

診断基準	血液中のＬＤＬコレステロールの数値
適性域	１２０mg/dl未満
境界域	１２０〜１３９mg/dl未満
高ＬＤＬコレステロール血症	１４０mg/dl以上

ＬＤＬコレステロール値を下げるには

ＬＤＬコレステロール値を下げるためには、基本的に食事療法や運動療法といったように生活習慣の改善がベースとなるのですが、それらを実施し経過を見た上でなおかつ改善の傾向が見られない場合には薬物療法の適応が検討されることになります。

ＬＤＬコレステロールを減らす食事方法

ＬＤＬコレステロールを減らす食事の摂り方としては、一般的に次のような項目が挙げられます。

・適正なエネルギー摂取量を心掛け、食べ過ぎない
・コレステロールや糖分を多く含んでいる食品を控える
・肉類の脂肪に多く含まれる飽和脂肪酸を控える
・コレステロールの低下作用を持つ大豆製品を積極的に食べる
・食物繊維をたくさん摂取する
・抗酸化作用のあるビタミン類やポリフェノールを含む食品を積極的に食べる

悪玉コレステロールを減らす食事方法としては、【悪玉コレステロールの減らし方】のページでも説明していますので、そちらも参考にしてみてください。